Επιδράσεις των ποτών στον οργανισμό μας

                                                    Βότκα

Φαντάζει ως σχήμα οξύμωρο εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ που παρουσιάζει η βότκα κι όμως μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας να μειώσει τα επίπεδα του στρες, να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της αϋπνίας, να ενισχύσει την καλή λειτουργία της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος, ακόμα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer και Διαβήτη τύπου Β΄. 

Μείωση των επιπέδων του στρες στον οργανισμό. 

Όταν καταναλώνεται σε επιτρεπτές ποσότητες, η βότκα μειώνει σημαντικά το άγχος και είναι το πιο αποτελεσματικό αλκοολούχο ποτό σε αυτό τον τομέα.

Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. 

Έχει αποδειχθεί μέσα από έρευνες πως όταν η βότκα καταναλώνεται σε επιτρεπτές ποσότητες επιδρά θετικά στον οργανισμό προκαλώντας υπνηλία, γεγονός που καταπολεμά την αϋπνία.  

Δεν παχαίνει. 

Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, η βότκα όταν καταναλώνεται μόνη της περιέχει ελάχιστες θερμίδες, άρα μπορεί να γίνει σύμμαχός μας σε περιόδους δίαιτας.

Έχει αντισηπτικές ιδιότητες. 

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα πρώτης τάξεως αντισηπτικό.

Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. 

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα της βότκας είναι ότι ρυθμίζει την πίεση του αίματος στο ανθρώπινο σώμα. Μειώνει τον κίνδυνο της αρτηριακής πίεσης και καρδιακής προσβολής. Επιτρέπει για την καλύτερη και ομαλότερη κυκλοφορία του αίματος.

Βοηθά στην καταπολέμηση του υψηλού πυρετού. 

Αν εφαρμοστεί στα πόδια, το στήθος ή το μέτωπο ασθενών με υψηλό πυρετό, η βότκα βοηθά στην αντιμετώπισή του.

Βοηθά στην πρόληψη του Alzheimer και του Διαβήτη τύπου Β΄. 

Η βότκα όταν καταναλώνεται στις επιτρεπτές ποσότητες μειώνει αποτελεσματικά τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer και του Διαβήτη τύπου Β΄. 

Ενίσχυση του πεπτικού συστήματος.

Αν  μικρές ποσότητες βότκα προστίθενται στην τροφή, εκτός από την απολαυστική γεύση που θα έχουν τα φαγητά, ενισχύουν και τη διαδικασία της πέψης.

Υγιές δέρμα και τα μαλλιά

Η βότκα μπορεί να αποτελέσει ένα θαυμάσιο  βοήθημα στην ρουτίνα της ομορφιάς κάθε γυναίκας. Καθαρίσει και σφίγγει  τους πόρους του δέρματος και της αποδίδονται στυπτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται σε μια μεγάλη ποικιλία καλλυντικών, όπως καθαριστικά, τόνερ και προϊόντα για την καταπολέμηση της ακμής. Ενισχύει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών με τον  καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής και την εξάλειψη των τοξινών από τα μαλλιά. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του προβλήματος της πιτυρίδας και χρησιμοποιείται στην Παρασκευή τονωτικών για τα μαλλιά καθώς και conditioner.

Αν και η βότκα μπορεί να συνεισφέρει στα προαναφερθέντα οφέλη για την υγεία, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή ενισχύει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών που συνδέονται με πολλαπλά όργανα όπως ο εγκέφαλος, το ήπαρ και το πάγκρεας. 

                                                                Ουίσκι 

Το ουίσκι δεν είναι τόσο κακό για τον οργανισμό μας. Φυσικά, όπως ισχύει και για κάθε αλκοολούχο ποτό, πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση. Αλλά υπάρχουν και θετικά στοιχεία που συνοδεύουν το ουίσκι. Για παράδειγμα, μας βοηθάει να χάσουμε βάρος, καταπολεμά την εμφάνιση της άνοιας, βελτιώνει την λειτουργία της καρδιάς, προλαμβάνει τον διαβήτη, εμποδίζει τον καρκίνο, εξαλείφει τους θρόμβους του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε γενικές γραμμές δηλαδή, το ουίσκι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά.

Αλλά ας τα πάρουμε με την σειρά, προκειμένου να αναλύσουμε τις ευεργετικές δυνατότητες που έχει το ουίσκι:

Απώλεια Βάρους:

 

Η απώλεια βάρους συνδέεται πολλές φορές με αρνητικό τρόπο με το αλκοόλ και αυτό είναι προφανώς σωστό. Ωστόσο η κατανάλωση του αλκοόλ με μέτρο μπορεί να καταστήσει ως κάτι θετικό αυτό το χαρακτηριστικό. Ειδικά αν μιλάμε για το ουίσκι, το οποίο δεν εμπεριέχει λίπος! Φυσικά εμπεριέχει θερμίδες και υδατάνθρακες υπό μορφή αλκοόλης ενώ τα σάκχαρα γρήγορα διαλύονται και χρησιμεύουν στο σώμα. Με άλλα λόγια, αν δεν θέλετε να πάρετε βάρος αλλά σας αρέσει να πίνετε αλκοόλ, χίλιες φορές να πίνετε ουίσκι παρά οποιοδήποτε άλλο ποτό.

Καταπολέμηση άνοιας:

Όπως έχει αποδειχθεί από πολλές έρευνες, το ουίσκι μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να πάθετε άνοια ή αλτσχάιμερ. Το ελλαγικό οξύ που βρίσκεται στο ουίσκι ενισχύει τα νεύρα του εγκεφάλου, που όταν εξασθενούν συμβάλλουν στην δημιουργία άνοιας. Φυσικά, πρέπει να επισημανθεί για μια ακόμα φορά: αυτό αφορά την κατανάλωση με μέτρο. Η υπερβολική κατανάλωση καίει τα εγκεφαλικά κύτταρα και οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα.

Υγεία της καρδιάς:

 

Μια σειρά από μελέτες έχουν αποδείξει πως το ουίσκι μπορεί να προστατέψει αποτελεσματικά την υγεία της καρδιάς. Όσο το σώμα μας γερνάει η καρδιά μας γίνεται πιο αδύναμη ωστόσο μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε πως όσοι καταναλώνουν μέτρια ποσότητα ουίσκι σε τακτική βάση έχουν περίπου 50% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής!

Εξάλειψη των θρόμβων του αίματος:

 

Όπως έχει αποδειχθεί, το ουίσκι μειώνει σημαντικά την πήξη του αίματος. Η πήξη του αίματος είναι μια χρήσιμη λειτουργία για το σώμα μας όταν τραυματιζόμαστε αλλά όσον αφορά την εσωτερική λειτουργία του σώματός μας, μπορεί να είναι καταστροφική  καθώς μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και ακόμα και θάνατο. Το ουίσκι κάνει το αίμα να ρέει καλύτερα και να πήζει πιο δύσκολα, κάτι που οδηγεί στην αποφυγή όλων αυτών των κινδύνων.

Καταπολέμηση του καρκίνου:

 

Το ουίσκι εμπεριέχει εξαιρετικά υψηλή ποσότητα από ελλαγικό οξύ, που είναι μία από τις πιο ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούμε να καταναλώνουμε καθώς εξουδετερώνει τα επιβλαβή υποπροϊόντα του κυτταρικού μεταβολισμού, που προκαλούν ένα ευρύ φάσμα ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, διαφόρων καρδιακών παθήσεων, της νόσου του Αλτσχάιμερ και της πρόωρης γήρανσης.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

 

Ορισμένες μελέτες έχουν υποστηρίξει στο παρελθόν πως το ουίσκι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά ποτέ δεν υπήρχαν συγκεκριμένες αποδείξεις. Πρόσφατα ωστόσο αποδείχθηκε επιστημονικά πως το ουίσκι πράγματι ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας στην καταπολέμηση κρυολογημάτων, ασθενειών και λοιμώξεων.

Καταπολέμηση του διαβήτη:

 

Η μέτρια κατανάλωση ουίσκι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα διαβητικών προβλημάτων κατά 30% με 40% κι αυτό γιατί το ουίσκι βελτιώνει την ικανότητα του σώματός σας να ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης, κάτι που μειώνει αντίστοιχα την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη.

Μερικές αναγκαίες διευκρινήσεις...

Όλα τα παραπάνω μπορεί να ακούγονται εξαιρετικά οφέλη για την υγεία αλλά φυσικά, υπάρχουν και αρνητικά στοιχεία. Ο αλκοολισμός και γενικότερα η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι πολύ επιζήμια για τη υγεία και αυτόματα, όποιο όφελος υπάρχει από μια μέτρια κατανάλωση ουίσκι, αναιρείται. 

Ειδικά αν κάποιος πίνει κάθε μέρα, ακόμα και μικρές ποσότητες, αυξάνει την ανοχή του οργανισμού στο αλκοόλ και αυτό είναι μια επικίνδυνη και ανθυγιεινή εξέλιξη καθώς μπορεί να αυξήσετε το ποτό πριν το καταλάβετε. Γι' αυτό λοιπόν, όσο καλό και αν κάνει το ουίσκι, πρέπει να το πίνουμε με μέτρο.

                                                                                                                  Πηγές: http://www.itrofi.gr